edianeucs's Journal, 31 May 2017

137.6 lb Lost so far: 16.8 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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591 kcal

Fat: 26.46g | Prot: 39.11g | Carb: 51.94g.   Breakfast: Bolo de Banana e Aveia, Café. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abobrinha Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Snacks/Other: Bolo de Banana e Aveia, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Canela, Café Gelado com Creme de Leite. more...

1520 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...