chakabwasa's Journal, 30 May 2017

youpeeee!!!
167.1 lb Lost so far: 28.7 lb.    Still to go: 26.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 30 May 2017:
1807 kcal Fat: 88.38g | Prot: 69.86g | Carb: 203.72g.   Breakfast: Clément Faugier Crème de Marrons, Heudebert Biscottes, Chou Rouge, Courgette, Kiwi, Van Houten Cacao Non Sucré, Lait. Lunch: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Monoprix Gourmet Mimolette Vieille, Pain, Cabillaud, Tomates. Dinner: Magnum Mini White, Pain, Oeuf sur le Plat, Les Délices de Julienne Bâtonnets de Pomme de Terre aux Épinards et à la Mozzarella Surgelés. Snacks/Other: Paul Torsade au Chocolat, Courgette, Chou Rouge, Kiwi, Pommes Granny-Smith. more...
3180 kcal Activities & Exercise: Endurance Sport - 25 minutes, Shopping - 1 hour, Showering - 20 minutes, Driving - 2 hours, Working - 7 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Reading - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 15 minutes, Cooking - 1 hour. more...
losing 3.1 lb a week

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