Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
142.2 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2017:
|
1286 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 65.97g | Carb: 129.63g.
Breakfast: Good Food Кедровый Орех, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Перловая Каша, Ашан Сыр Российский 50%, Яблоко Зеленое. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Жирные Сливки, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сады Придонья Сок Яблочный, Виноград, Помидоры, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Абрикос, Лента Яблоко. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Гречишный, Жирные Сливки, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tasjamama's weight history
|