|
Вчера поела на ночь немного и были отеки💁🏻но в принципе я довольна,что не в + ушла🤗
|
114.0 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2017:
|
1248 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 83.50g | Carb: 131.53g.
Breakfast: Twix Имбирное Печенье, Тандер Сыр Российский 50%, Дон Густо Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебец Черничный, Вологодские Продукты Снежок, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Банан. Dinner: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Главпродукт Паста Томатная, Тандер Сыр Российский 50%, Овсяноблин, Помидоры. Snacks/Other: Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром, Фурми Ким Морская Капуста. more...
|
losing 0.8 lb a week
|