Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2017
|
153.0 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2017:
|
1645 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 71.40g | Carb: 155.46g.
Breakfast: Семечки, Кедровые Орехи, Арахис, Агуша Молоко 3.2%, Ашан Киви, Аривера Семена Льна, Дикси Слива, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Окей Манго, Чечевица Вареная, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Салат Айсберг, Помидоры. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Ашан Кокосовая Стружка, Сливкофф Заменитель Сухого Молочного Продукта, Нескафе Кофе, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Житница Здоровья Масло Какао. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari_ruru's weight history
|