Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2017
|
111.1 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2017:
|
1330 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 86.54g | Carb: 134.26g.
Breakfast: Персики, Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Ярмарка Нут Вареный, Цветная Капуста (Замороженная), Брюссельская Капуста (Замороженная), Яйцо, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе на Пару, Морковь. Dinner: Салат Айсберг, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный, Кедровые Орехи, Лук, Horeca Select Бальзамический Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Апельсин, Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Каждый День Вишня Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksik010109's weight history
|