Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
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144.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 24 May 2017:
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2270 kcal
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Fat: 139.90g | Prot: 198.47g | Carb: 69.56g.
Breakfast: pasta de amendoim integral, chia, ovo, óleo de coco extra virgem, café. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Cogumelos Cozidos, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Queijo Gouda ou Edam, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Dr. Oetker Castanha de Caju. more...
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steady weight
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