Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
|
144.4 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2017:
|
1433 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 126.79g | Carb: 141.32g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Кремлевские Забавы Темный Шоколад с Орехом, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Перловка, Индолина Голень Индейки. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Подсолнечное Масло, Белая Мука, Хек Жареный, Магнит Банан, Кремлевские Забавы Темный Шоколад с Орехом. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Бананы, Здравник Цикорий Растворимый, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
33Oxana33's weight history
|