MarynkaBY's Journal, 14 January 2016

169.5 lb Lost so far: 24.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1061 kcal

Fat: 47.18g | Prot: 40.07g | Carb: 121.23g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Греческий Салат. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Свиная, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Котлета Свиная, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Банан. more...

2196 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...