MarynkaBY's Journal, 13 July 2015

168.2 lb Lost so far: 25.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1257 kcal

Fat: 31.49g | Prot: 60.77g | Carb: 190.42g.   Breakfast: Картофель Отварной, Перепелиное Яйцо, Чай с Сахаром, Кабачковая Икра, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Куриное Филе Вареное, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Сливы. Snacks/Other: Банан. more...

1979 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...