Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
157.0 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2017:
|
1287 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 66.40g | Carb: 117.53g.
Breakfast: Мед Натуральный Цветочный, Льняная Каша, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Батон Нарезной, Маслины без Косточки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. Dinner: Творожная Запеканка с Бананом, Молоко (Цельное Молоко), Батон Нарезной, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Сыр Сулугуни. more...
|
|
1734 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allenna78's weight history
|