Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
150.4 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2017:
|
1341 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 86.74g | Carb: 156.37g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Зефир в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Королевский, Приготовленный Яичный Желток, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Хлеб Бородинский. Lunch: Грабли Котлета из Индейки Паровая, Табрис Булочка Ржано-Пшеничная Постная, Куриные Котлеты на Пару, Куриный Бульон, Квашеная Капуста, Madre Labs Omega 800. Dinner: FIT-Rx Pro Mix, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Other: Банан, Яблоки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|