Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
118.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2017:
|
1457 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 60.87g | Carb: 94.76g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Bio Баланс Кефир 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Банан. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Глобус Баклажаны Запеченные с Грибами, Огурец (с Кожурой), Осьминог. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анкерлаида's weight history
|