|
КД и жор 3 дня у мамы в гостях на лицо. эх..
|
156.3 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2017:
|
1630 kcal
|
Fat: 79.11g | Prot: 94.85g | Carb: 139.01g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Националь Кунжут, Champion Чернослив без Косточек, Вкусный День Творог 5%, Каждый День Слива Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Мистраль Рис Басмати Mix, Семга Запеченная, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Семена Льна, Салат Айсберг, Помидоры. Dinner: Фермерский Продукт Творог 18%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%, Вкусный День Творог 5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari_ruru's weight history
|