Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
132.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2017:
|
1740 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 75.10g | Carb: 214.67g.
Breakfast: Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна в Шоколадной Глазури, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо Всмятку, Василева Слобода Льняное Масло. Lunch: Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Фасоль Стручковая Зеленая Резаная Быстрозамороженная, Цветная Капуста (Замороженная), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Клубника, Магнит Банан, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Ол Лайт Мюсли Запеченные Хрустящие Медовые. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Авокадо, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Красное Яблоко, Банан. more...
|
|
2444 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 2 hours, Cardio - 54 minutes, Resting - 13 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BabySi1804's weight history
|