minys9's Journal, 14 May 2017

Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2017
170.6 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 16.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 14 May 2017:
1698 kcal Fat: 70.29g | Prot: 95.81g | Carb: 173.63g.   Breakfast: Картофель Тушеный с Мясом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Курица Гриль, Тушеные Овощи без Масла, Макароны Отварные. Snacks/Other: Колос Соломка Сладкая, Сгущенка, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе с Молоком и Сахаром, Фабрика Мороженого Мороженое на Сливках, Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое. more...
losing 3.1 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



minys9's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.