Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
181.4 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2017:
|
998 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 72.86g | Carb: 65.25g.
Breakfast: Финик, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко Отборное, Магнит Сыр Костромской 45%, Простоквашино Молоко Отборное, Вареное Яйцо, Помидоры, Hortex Брюссельская Капуста. Lunch: Активия Био+Протеиновая Натуральная. Dinner: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
|
2052 kcal
|
Activities & Exercise:
Фитнес (начальный уровень) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataly__Ka's weight history
|