Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
136.0 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2017:
|
933 kcal
|
Fat: 26.70g | Prot: 58.62g | Carb: 117.92g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Мёд, Яйцо Всмятку, Elmika Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Имбирь Маринованный, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Родимая Сторонка Кефир 1%, Яичный Белок. Snacks/Other: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Капучино. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tatyana_com's weight history
|