Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
133.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 1.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2017:
|
1542 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 115.97g | Carb: 140.18g.
Breakfast: Лакомства для Здоровья Кунжут, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Националь Гречка. Lunch: Националь Гречка, Компас Здоровья Семена Льна, Петелинка Куриная Грудка. Dinner: Egg White, Петелинка Куриная Грудка, Cucumber (with Peel). Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Almonds, Grassan Сыр Лёгкий. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dvoryanchik's weight history
|