Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
153.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2017:
|
1799 kcal
|
Fat: 109.50g | Prot: 62.40g | Carb: 134.86g.
Breakfast: Творог 18%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Дикси Киви, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каждый День Слива Замороженная, Дикси Творог Мягкий 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Лакомства для Здоровья Шоколад 77% с Зеленым Чаем, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Мясновъ Голубцы. Snacks/Other: Дикси Чернослив без Косточки, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari_ruru's weight history
|