giuseppevicario's Journal, 11 May 2017

Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
139.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 11 May 2017:
2180 kcal Fat: 45.56g | Prot: 126.40g | Carb: 302.05g.   Breakfast: Linessa Burro Light, Linessa Succo Mela Arancia e Mandarino, Simply Market Fette Biscottate con Farina Integrale, Maribel Marmellata di Fragole. Lunch: Jumbo Olio di Cocco Bio Naturale, Lidl Kipfilet, Golden Sun Riso Basmati, Freshona Piselli Fini Surgelati, Funghi Champignon. Dinner: Pomodori, Cetriolo (con Buccia), Lidl Hamburger di Manzo 5% Grasso, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Ketchup, Gilli Pane di Segale. Snacks/Other: Maribel Marmellata di Fragole, Sondey Gallette di Riso, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Mirtilli, Linessa Succo Mela Arancia e Mandarino, Banane, Kiwi, Natura in Festa Fiocchi di Avena, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. more...
gaining 0.1 lb a week

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