Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2017
|
218.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 83.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2017:
|
1853 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 94.84g | Carb: 233.30g.
Breakfast: Ананас, Рафинад, Савоярди, Кофе (из Молотых Зерен), Лосево Варенье из Мандаринов, Лосево Молоко 1%, Первым Делом Геркулес, Heinz Горчица Французская, Язык Говяжий, Fazer Хлебцы Reissumies. Lunch: Сырко Мягкий Сыр, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, SPAR Лосось Стейк. Dinner: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Круглый Год Конфета "Коровка Сливочная". more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina_worobyowa's weight history
|