Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2017
|
126.8 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2017:
|
1460 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 146.57g | Carb: 109.90g.
Breakfast: Красное Яблоко, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 5%, Polvit Чёрная Смородина, Геркулес Геркулес Монастырский, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Dinner: Красная Цена Фасоль Стручковая Зеленая Резаная Быстрозамороженная, Кабачок, Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 5%, Яичный Желток, Яичный Белок. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivanova.ap's weight history
|