Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
152.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2017:
|
1461 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 63.54g | Carb: 127.39g.
Breakfast: Меридиан Нерка Слабосоленая, Арахисовая Паста, Творог 18%, Крыжовник, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Семена Льна, Магнит Яблоко. Lunch: Джаз Миндаль в Молочной Шоколадной Глазури, Булгур (Вареный), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Аривера Семена Льна, Салат Айсберг, Помидоры, Семга Запеченная. Snacks/Other: Арахис, Окей Манго. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari_ruru's weight history
|