Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
108.7 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2017:
|
1694 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 103.62g | Carb: 177.05g.
Breakfast: Landers Сыр Famiglia 30%, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Молоко 2,5%, Оливковое Масло Extra Virgin, Арахисовая Паста, Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Банан, Яйцо. Lunch: Баклажан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перловая Каша, Чеснок, Курица в томатном соусе. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Bonduelle Оливки без Косточки, Фасоль, Руккола, Horeca Select Бальзамический Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Лук, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кедровые Орехи. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Natur Foods Фундук, Natur Foods Миндаль, Рыбий Жир из Печени Трески, Каждый День Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Творог 1%, Красная Цена Клубника Замороженная. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksik010109's weight history
|