Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
137.6 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2017:
|
1306 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 70.26g | Carb: 126.57g.
Breakfast: Сырное Печенье, Карат Нежный Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Дарницкий. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Мексиканская Смесь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Грудинка Соленая. Snacks/Other: Zorka Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Хлеб 8 Злаков, Хлеб с Отрубями, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentka1's weight history
|