Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2017
|
153.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2017:
|
1503 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 78.47g | Carb: 121.40g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Дикси Какао-Порошок Натуральный, Арахисовая Паста, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб на Зернах без Муки, Помидоры, Красный Лук. Lunch: Окей Манго, Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Булгур, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Аривера Семена Льна, Салат Айсберг, Морковь. Dinner: Творог 18%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Окей Манго. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari_ruru's weight history
|