syy1211's Journal, 01 May 2017

113.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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794 kcal

Fat: 45.65g | Prot: 40.83g | Carb: 57.33g.   Breakfast: 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 프레지덩 까망베르. Lunch: 아메리카노, 삶은 계란흰자, 삶은계란, 아몬드브리즈(블루다이아몬드,미국) 아몬드브리즈 바닐라. Dinner: 생크림빵, 크로와상. Snacks/Other: 프리코 미니 에담 스틱, 프레지덩 까망베르, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 알라 에멘탈 치즈, 유자차. more...

1340 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours, 킥복싱 1시간 - 3 hours. more...