Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
131.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2017:
|
1362 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 112.27g | Carb: 125.10g.
Breakfast: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Сметана, Кофе с Молоком. Lunch: Соевый Соус, Сметана, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лэнд Греча Отварная. Dinner: Тунец, Чай с Молоком, President Творожная Запеканка с Ванилью, Сметана. Snacks/Other: Банан, Вятушка Йогурт Персик с Сахаром, Груши, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Дружба Плавленный Сырок, Чай с Молоком. more...
|
|
1449 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FoxAgainst's weight history
|