Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
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111.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 April 2017:
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1068 kcal
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Fat: 60.62g | Prot: 63.59g | Carb: 69.31g.
Breakfast: 프리코 미니 에담 스틱, 프리코 미니 에담 스틱, 계란흰자, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), Bob's Red Mill 베이킹파우더, 파스퇴르 오직 우유 100%를 유산균으로 발효한 요구르트, 벨지오이오소 리코타치즈(part skim milk), 아메리카노. Lunch: 파리바게트 에그타르트, 나뚜루 프렌치 아포가또, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소 콘 파나. Dinner: 아몬드, 아메리카노, 아몬드브리즈(블루다이아몬드,미국) 아몬드브리즈 바닐라, 삶은 계란흰자, 삶은계란. Snacks/Other: 프레지덩 까망베르, 프리코 미니 에담 스틱, 알라 에멘탈 치즈. more...
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losing 7.7 lb a week
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