Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
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189.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 April 2017:
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1356 kcal
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Fat: 51.69g | Prot: 42.96g | Carb: 176.69g.
Breakfast: Plátano, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral con Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café. Lunch: Judías Verdes, Patatas Cocidas, Hacendado Chorizo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Té Melocotón Cero, Hacendado Sandwich Multicereales. Dinner: Delaviuda Bombones de Chocolate Negro, Manzana Verde, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Ciruela, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Verdifresh Canónigos, Hacendado Té Melocotón Cero. Snacks/Other: Frambuesas, Moras. more...
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losing 3.1 lb a week
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