Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
|
160.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2017:
|
939 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 61.58g | Carb: 89.04g.
Breakfast: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Karışık Yeşil Salata, Domates Çorbası, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Kepekli Ekmek, Namet Hindi Füme, Mantar, Domatesler, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Ayran. Snacks/Other: Eti Form Kepekli Bisküvi, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
burcakf's weight history
|