Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
144.4 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2017:
|
1419 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 112.64g | Carb: 150.07g.
Breakfast: Куриный Бульон, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чудесный Край Арахис Очищенный, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мираторг Котлета из Говядины, Перловая Каша. Dinner: Экопродукт Варенье Черная Смородина, Чай, Магнит Апельсин, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко, Груша, Здравник Цикорий Растворимый, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
33Oxana33's weight history
|