Tanjalebedeva's Journal, 22 April 2017

136.2 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 21.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

988 kcal

Fat: 43.45g | Prot: 68.50g | Carb: 83.20g.   Breakfast: Апельсиновый Сок, Щи Кислые. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Чай с Лимоном и Сахаром, Мармелад, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...

1505 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...