Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
149.7 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2017:
|
2095 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 146.44g | Carb: 195.81g.
Breakfast: Черемушки Батон Нарезной, Сыр Российский, Сырники Диетические, Жареное Яйцо. Lunch: Гороховый Суп, Хлеб Бородинский, Жареный Рис со Свининой. Dinner: Mirel Торт Три Шоколада, Макфа Макароны Отварные, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|