elisaroivas's Journal, 20 April 2017

vy 120
220.0 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 54.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 20 April 2017:
1916 kcal Fat: 25.36g | Prot: 71.07g | Carb: 352.33g.   Breakfast: Rainbow Soijajogurtti, Mysli (Kuivattuja Hedelmiä ja Pähkinöitä), Kahvi, Rainbow Kauramaito. Lunch: Rainbow Sweet & Sour Ateriakastike, Soyappetit Soijapalat, Makaroni, Pirkka Herne-Maissi-Paprika. Dinner: Banaanit. Snacks/Other: Fazer Tutti Frutti Rings, Appelsiinit, Rypsiöljy, Ketsuppi, Punasipuli, So Fine Tofu Maustamaton, Oululainen Reissumies. more...
2440 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 4.6 lb a week

   Support   


Other Related Links

Members



elisaroivas's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.