Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
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113.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 April 2017:
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1231 kcal
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Fat: 83.63g | Prot: 47.42g | Carb: 71.19g.
Breakfast: 생선 구이, 쇠고기 스테이크, 스타벅스 (Starbucks) 스트로베리 치즈 케익, 스타벅스 (Starbucks) 레드벨벳 크림치즈 케익, 상하치즈 까망베르. Lunch: 시금치 수플레, 버섯볶음, 아메리카노. Dinner: 아몬드, 삶은 계란. more...
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losing 6.2 lb a week
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