Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2017
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150.4 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 150.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 April 2017:
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1700 kcal
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Fat: 56.00g | Prot: 115.45g | Carb: 186.65g.
Breakfast: La Serenísima Queso Port Salut Untable, Granix Sandwich, Ser Yogurt con Cereales con Miel. Lunch: Dulce de Membrillo, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Patatas Fritas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Dinner: Empanada de Carne, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Other: SanCor Queso Untable por Salut Light, Granix Sandwich, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). more...
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gaining 10.8 lb a week
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