Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
|
129.9 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2017:
|
1178 kcal
|
Fat: 16.16g | Prot: 38.49g | Carb: 234.51g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Банан, Грейпфрут. Lunch: Редис, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Гречневая Крупа Ядрица, Цветная Капуста. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Blue River Сладкая Кукуруза в Початках. Snacks/Other: Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Яблоко. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivanova.ap's weight history
|