Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
194.0 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2017:
|
1562 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 128.09g | Carb: 153.36g.
Breakfast: Сахарный Песок, Каждый День Сметана 15%, Вода, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин, Творог 18%. Lunch: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Виктория Перловка с Грибами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Клинский Хлебокомбинат Печенье на Фруктозе, Яблоко Глостер, Кефир 1%. more...
|
|
2144 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 131.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dinusik78's weight history
|