Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
260.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2017:
|
2025 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 77.59g | Carb: 273.81g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Тыквенные Семечки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Dinner: Куриные Котлеты с Кабачком, Global Village Баклажаны в Аджике, Лаваш, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Пастила, Красное Яблоко, Сушеный Инжир, Красное Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dim_dan's weight history
|