Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
136.9 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2017:
|
1756 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 111.32g | Carb: 176.01g.
Breakfast: Сыр Гауда, Витек Суфле Сладкий Снег, Сметанин Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Roshen Вишня в Шоколаде, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Сыр Гауда, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Простоквашино Сметана 20%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bounty Bounty, Банан, Савушкин Продукт Творог 9%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|