Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
158.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2017:
|
824 kcal
|
Fat: 24.71g | Prot: 81.38g | Carb: 68.70g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Зефир, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Сибирская Клетчатка Супер Черника. Lunch: Роскар Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Биокор Семя Льна, Киви. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mastercardrus's weight history
|