Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
140.4 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2017:
|
1113 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 38.96g | Carb: 105.18g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Беловежские Сыры Сыр Российский, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Нарезанная Ветчина, Нарезанная Ветчина, Минскхлебпром Хлеб Водар, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentka1's weight history
|