Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
146.2 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2017:
|
1734 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 105.23g | Carb: 176.28g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Globus Горошек Зеленый "Нежный", Сладкий Красный Перец, Arla Сыр Natura Сливочный, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Ударница Зефир Шармель, Банан, Избенка Йогурт Груша и Злаки. Dinner: Воккер Курица в Соусе Терияки, Коровка из Кореновки Мороженое Эскимо, Курица Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Globus Горошек Зеленый "Нежный", Парижская Буренка Брынза, Окей Холодец по-Домашнему. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
trampapa's weight history
|