coldwin's Journal, 20 March 2017

132.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1350 kcal

Fat: 42.89g | Prot: 33.21g | Carb: 207.65g.   Breakfast: Крекер Французский с Кунжутом, Кофе 3В1. Lunch: Десерт Молокосодержащий Крем с Фруктовым Сиропом "Легкий", Клубника в Желе. Dinner: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Чудо Молочный Коктейль Ваниль. Snacks/Other: Зеленый Чай, Изделия Слоеные Витушки. more...

1462 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...