Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2017
|
167.1 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2017:
|
650 kcal
|
Fat: 15.45g | Prot: 52.15g | Carb: 76.95g.
Lunch: Сметана, Чай с Лимоном и Сахаром, Капустная Запеканка, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лаваш Армянский. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
 Comments
ойойой 8кг за месяц. не слишком ли круто?
09 Apr 17 by member: Sanches 1977
|
Отлично, я тоже 8 скинул а потом эту программу поставил
09 Apr 17 by member: ikiskin
|
для первого месяца если, то не слишком круто, а просто круто)
09 Apr 17 by member: maksim_l
|
Нормально я считаю .И голодом не сидела ,активной деятельностью не занималась
09 Apr 17 by member: Людалюда
|
муж на посту и ПП скинул 13 кг за месяц!! Отеки ушли, давление в норме и животик тает на глазах))
09 Apr 17 by member: lena-78
|
От худения худо не будет ,только лучше
09 Apr 17 by member: Людалюда
|
Если килограммы уходят, значит они лишние! Так держать Людалюда 👍
10 Apr 17 by member: S_Vesnushka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людалюда's weight history
|