Tanjalebedeva's Journal, 07 April 2017

136.2 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 21.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1515 kcal

Fat: 62.89g | Prot: 108.03g | Carb: 129.91g.   Breakfast: Запеченный или Жареный Лосось, Хлеб Зерновой. Lunch: Жареный Картофель, Салат Овощной, Кофе. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Хлеб Зерновой, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Печенье, Кофе. more...

1895 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...