Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
140.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2017:
|
1279 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 179.09g | Carb: 62.60g.
Breakfast: Льняное Масло, Optimum Nutrition Protein Energy, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Lunch: Effective Nutrition Протеин Effective, Сельдерей, Цветная Капуста, Огородников Рыжиковое Масло, Болгарский Перец, Nutrilite Омега-3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Коркунов Конфета, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Happy-life's weight history
|