Насмешка's Journal, 07 April 2017

Гребаный Моджо ... вчера болело все даже голова и горло . Сегодня болит поясница и трицепс.
Но 170 присядов это хернЯ. Я их даже не заметили. А ещё на прошлой неделе казалось , что я не смогу .
После Моджо пох на все. Ничо не страшно :)

161.4 lb Lost so far: 32.6 lb.    Still to go: 33.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1799 kcal

Fat: 71.14g | Prot: 129.55g | Carb: 164.71g.   Breakfast: Мандарины, Вареное Яйцо, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Шоколадное Мороженое, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Snacks/Other: Мандарины. more...

2782 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 12 hours, Weight Training (moderate) - 2 hours. more...